年齢が上がるにつれて次第にあやしくなってくるのが「記憶力」です。
自分ではまだ大丈夫と思っていても、確実に「あれ？どこに置いたっけ」とか、二階に来たはいいけど一体何をしに来たんだっけ？などということが増えました。
そしてここ数年は、健康診断で血圧の項目に注意が入ることが増えて来て、いよいよ老化も本格的になってきたか、と感じます。
さて、ちゃんとした医学的な対策はここでは一旦横に置いておくとして、日常生活でもっと気軽に取り入れられる対策法を見つけたのでここで紹介いたしますね。
それは、2月8日に発売された「からだおだやか茶W」（350ml/税別価格146円/日本コカコーラ（株））。
この商品名からおやっと思われた方もいらっしゃるでしょう。
そうこれはコカコーラシステムから発売中の「からだすこやか茶W」と同シリーズで、その特長は、気憶力と血圧の両方にアプローチする成分「GABA」がたっぷり100mg含まれていることです。
GABAは脳内にもとから存在する物質で、緊張やストレスを鎮めたり睡眠の質を高める作用があるそう。
なにより、ひとつのお茶でふたつの悩みに対応してくれるというのがなんともありがたいです。
肝心のお味の方は、緑茶風味で渋みが少なくすっきりとした飲み口、飲むシチュエーションを選ばないので、本当にお手軽！
こういった飲料を飲みながら、食事に気を配り、適度の運動をしていけば、きっと体も応えてくれるような気がします。