ちょっと前に、定食屋チェーン「やよい軒」で「筋肉定食」なる新メニューが発売された話題を取り上げたことがありました。
その「やよい軒」と並び、多くの店舗を持つ定食屋チェーン「大戸屋」からも、このたび健康を強く意識した新メニューが発売されたというニュースがあり、興味を惹かれました。
もともと「大戸屋」は、個人的に好きなお店でしたが、コロナの影響で1年以上行けてません。
でも、最近コロナ感染者数が急激に減ってきて、緊急事態宣言も解除され、ようやく「ちょっとは外食に出かけても良いのかな？」と感じるようになってきました。
もちろん、感染防止策さえしっかり取っていれば、外食に出かけること自体には何ら問題はないですし、それはわかっていました。
でも、わかっていてもやっぱり怖い。
そんな縮こまった心持ちでずっといたせいか、最近少し体調を崩してしまい、「あぁ、これはもう少しづつ外に出て行った方が良いな」と感じた次第です。
さて、コロナ開けにまず行ってみたいお店として自分の中ですぐに名前の出てきた「大戸屋」で、10月5日から新発売となったのが「ダイエット定食」と「マッスル定食」の2種類でした。
これは、大戸屋と東急スポーツオアシスがコラボし、管理栄養士監修のもとに考えられたメニュー。
ダイエット定食には、現在ダイエット中の人、また普段からあまり体を動かさない人に向けた内容の「わがままダイエットサラダボール」（税込1060円）と「ダイエットばくだん丼」（税込1310円）の2タイプが用意され、マッスル定食の方は、筋トレ中、あるいは引き締まった体を目指す人向けに作られたメニューで、「欲張Wメイン御膳」（税込1340円）と「沖目鯛の高たんぱく定食（税込1430円）が用意されています。
ダイエット定食の内容は、生野菜中心の食事では不足しがちなタンパク質やミネラルもきちんと摂れるように工夫がされており、マッスル定食ではタンパク質が一食で40g以上摂取できるのに、カロリーは600kcal台と、筋肉量が気になる人が喜ぶ内容になっています。
私も定期的に筋トレをしているので、こういうメニューがあるとなんだか嬉しくなりますね。
最寄りの大戸屋でぜひ味わってみたいと思います。